We starten de sessie met een fijne meditatie of ademhalingsoefening zodat je kan gronden. Even terug in het hier-en-nu komen en uit je hoofd. Daarna gaan we aan de slag met verschillende tools waaronder mindfulness, reflectie. & creatief bezig zijn met natuur.
Goed om te weten:
- Deze sessie gaat door in een natuurgebied in regio Midden-Limburg* (Hasselt, Lummen, Genk, Zonhoven, Heusden-Zolder)
- Het duurt +/- 1,5 tot 2 uur
- Na betaling ontvang je een mailtje om een afspraak in te boeken
*wil je graag korter bij huis; mail me dan even op laura@woudwijs.be. We vinden samen wel een oplossing.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.